no title【ドルフィン２さんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月10日（木）

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【記録グラフ】
何かの運動
235分
何かの運動（分） のグラフ
 		夜の体重
56.2kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
12.5%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
58.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1736kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
パン（1人前） 172 kcal
MEGMILK 牛乳（1.2人前） 160 kcal
ヨーグルト（0.3人前） 18.6 kcal
お茶（1人前） 2 kcal
梅干（1人前） 3.3 kcal
12時
マック食品株式会社 うどん（1人前） 238 kcal
野菜のかき揚げ（天つゆ）（1人前） 331 kcal
ご飯（0.6人前） 90.7 kcal
さんまの蒲焼（0.3人前） 108 kcal
ヨーグルト（0.3人前） 18.6 kcal
13時
サントリー ボス レインボーマウンテンブレンド [カン] 190ml（1人前） 66.5 kcal
20時
納豆（1人前） 100 kcal
湯豆腐（1人前） 141 kcal
卯の花（0.3人前） 13.4 kcal
きのこのクリームシチュー（0.6人前） 199 kcal
ご飯（0.5人前） 75.6 kcal
  1736 kcal
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