73【taihenさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月11日（金）

73
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
チキン南蛮
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】
【記録グラフ】
体重
77.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2802kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
14時
チキン南蛮（1人前） 572 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
ごはん（0.5人前） 118 kcal
杏仁豆腐（0.3人前） 70.5 kcal
17時
チーズ（1人前） 67.8 kcal
すかいらーく ウーロンハイ（5人前） 465 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
すかいらーく ウーロンハイ（5人前） 465 kcal
日清食品 カップヌードル（1人前） 357 kcal
焼き鳥（1人前） 337 kcal
  2802 kcal
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