72【taihenさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月10日（木）

72
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
ミニ天丼+かけそば
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】
【記録グラフ】
体重
77.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2427kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
ビール（2人前） 280 kcal
すかいらーく ウーロンハイ（3人前） 279 kcal
お好み焼き（0.3人前） 183 kcal
おつまみ（1人前） 500 kcal
ひじき（1人前） 46.9 kcal
ぺぺロンチーノ（1人前） 563 kcal
14時
かけそば（1人前） 290 kcal
天丼（0.5人前） 285 kcal
  2427 kcal
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