71【taihenさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月09日（水）

71
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
まぐろの漬け丼
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】
【記録グラフ】
体重
77.9kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2079kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
焼き鳥（1人前） 337 kcal
ザーサイ（1人前） 1.2 kcal
から揚げ（0.3人前） 150 kcal
枝豆（1人前） 33.5 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
すかいらーく ウーロンハイ（5人前） 465 kcal
つくね（0.3人前） 98.5 kcal
日清食品 カップヌードル（1人前） 357 kcal
14時
まぐろ丼（1人前） 420 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
松屋 とろろ（1人前） 40 kcal
  2079 kcal
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