no title【sa0419to2007さんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月17日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
2208kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ケロッグ 玄米フレーク（1人前） 150 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
アーモンド（1人前） 47.8 kcal
12時
焼き鮭（1人前） 148 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 37.5 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
ゼリー（1人前） 130 kcal
20時
大塚製薬 SOYJOY（1人前） 133 kcal
トン汁（1人前） 326 kcal
第一パン 発芽玄米食パン（1人前） 189 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
ジャイアントコーン（1人前） 218 kcal
21時
㈱キャンドゥ 柿ピー（0.8人前） 313 kcal
  2208 kcal
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