no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>jojo185さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
08年04月20日（日）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
体脂肪率
17.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2683kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ケロッグ オールブラン（0.6人前） 79.8 kcal
コーンフレーク（0.5人前） 76.2 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
コーヒーミルク（1人前） 11.4 kcal
砂糖（1.6人前） 18.4 kcal
山崎製パン ランチパック タマゴサラダ [袋] 2個（2人前） 216 kcal
マルゲリータ（0.5人前） 211 kcal
山崎製パン 里見の郷 [袋] 1個（0.6人前） 94.8 kcal
13時
ざるそば（1人前） 297 kcal
なか卯 カツ丼（0.4人前） 315 kcal
14時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
コーヒーミルク（1人前） 11.4 kcal
砂糖（1.6人前） 18.4 kcal
15時
まんじゅう（1.3人前） 193 kcal
なか卯 ビール（1人前） 154 kcal
20時
ごはん（0.9人前） 212 kcal
からし明太子（0.6人前） 37.8 kcal
白身フライ（0.5人前） 173 kcal
フライドポテト（0.2人前） 33.2 kcal
サラダ（1.4人前） 52.3 kcal
ロイヤルホスト チョコレート（0.8人前） 126 kcal
なか卯 ビール（1人前） 154 kcal
21時
焼酎（0.5人前） 185 kcal
  2683 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE