no title【ぴあすうさぎさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月21日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
2028kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
コーンスープ（粉末）（1人前） 85 kcal
鮭フレーク（0.5人前） 19.9 kcal
12時
鮭お握り（1人前） 192 kcal
まんじゅう（1人前） 149 kcal
クッキー（0.1人前） 16.8 kcal
15時
カステラ（1人前） 160 kcal
18時
羊羹（1人前） 178 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
20時
リポビタン（1人前） --- kcal
あられ（1人前） 76.2 kcal
発泡酒（1人前） 158 kcal
21時
ごはん（1人前） 235 kcal
スナップエンドウとベーコンの炒め物（1人前） 85.4 kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
セロリ（1人前） 9.8 kcal
なめこと豆腐の味噌汁（1人前） 53.2 kcal
トマトの酢漬け（1人前） 10.1 kcal
サンマの塩焼き（0.2人前） 54.8 kcal
  2028 kcal
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