筋トレ【まるおでございます。さんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月22日（火）

筋トレ
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今日は上半身のみ

体脂肪率が下がったのは、筋トレで緊張している筋肉のせいかな？

天気が良ければ・・・明日はジテツウだな。

【記録グラフ】
夜の体脂肪率
17.6%
夜の体脂肪率（%） のグラフ
 		自転車（街乗り）
0分
自転車（街乗り）（分） のグラフ
 		夜の体重
72.6kg
夜の体重（kg） のグラフ
ジムトレーニング
60分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		   
コメント
naju 2008/04/23 08:18 
ぉはﾆｮﾝ(・∀・)ノ 

今日ゎ天気がｲｨｶﾗ、ｼﾞﾃﾂｳかなぁ??笑
まるおでございます。 2008/04/23 09:14 
おはよございﾏｯｽﾙ。
夕方から夜にかけての降水確率が微～妙!?
片道20kmあるので途中で降られるとヤダから止めました。
今はいい天気なんだけどなぁ～
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