セフォラで大人買い!!　昼夜シーフード!!【katieayaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月24日（木）

セフォラで大人買い!!　昼夜シーフード!!
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【今日の記録】


【今日の感想】



【記録グラフ】
まとめてポン！ゲーム
1956点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1495kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
ミルクティー（2人前） 79.4 kcal
14時
白米（1.5人前） 353 kcal
マグロ（1人前） 100 kcal
18時
トップバリュ フローズンヨーグルト（1.5人前） 144 kcal
マンゴー（1人前） 160 kcal
20時
白米（1.5人前） 353 kcal
イカのガーリックソテー（2人前） 202 kcal
21時
イチゴ（1.5人前） 7.7 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
22時
オレンジ（1人前） 15.2 kcal
23時
緑茶（4人前） 19.2 kcal
  1495 kcal
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