今日は針　ねた。【katieayaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月03日（土）

今日は針　ねた。
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【今日の記録】


【今日の感想】
【記録グラフ】
まとめてポン！ゲーム
1190点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1463kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
キリンビバレッジ キリン 午後の紅茶スペシャルミルクティー [ペットボトル] 460ml（1人前） 216 kcal
15時
玄米ごはん（1：2）（1人前） 200 kcal
ヒラメのガーリックソテー（1人前） 181 kcal
18時
白米（1人前） 235 kcal
ほうれん草（1人前） 6 kcal
梅干（1人前） 3.3 kcal
20時
トースト　（1人前） 270 kcal
ヒラメのガーリックソテー（1人前） 181 kcal
23時
カルピス（1人前） 150 kcal
緑茶（4人前） 19.2 kcal
  1463 kcal
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