順調【咲夜さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>咲夜さんのトップページ>記録ノートを見る>順調
08年04月25日（金）

順調
< んー 　｜　今春が来て >


【記録グラフ】
半身浴
30分
半身浴（分） のグラフ
 		体年齢
28
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
3
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1225kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ウォーキング
50分
ウォーキング（分） のグラフ
体脂肪率
27.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1382kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
27%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
56.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
ご飯（1人前） 235 kcal
つけもの（1人前） 2.1 kcal
赤魚の煮付け（1人前） 232 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
竜田（0.2人前） 98.5 kcal
17時
ほしいも（1人前） 198 kcal
20時
ヨーグルト（加糖）（1人前） 67 kcal
キャベツ（1人前） 8.8 kcal
にんじん（0.3人前） 39.2 kcal
もやし（0.5人前） 18.5 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
玄米（0.8人前） 185 kcal
23時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
  1382 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE