３日目【p9さんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月25日（金）

３日目
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【朝ごはん】
みかん
【昼ごはん】
焼きそば
【間食】

【晩ごはん】
バターコーン
【夜食】

【今日の感想】
【記録グラフ】
ウォーキング
10分
ウォーキング（分） のグラフ
 		背筋
25回
背筋（回） のグラフ
 		スクワット
25回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
25回
腹筋（回） のグラフ
 		つもり貯金
0円
つもり貯金（円） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
食事の記録
448kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
50kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
14時
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
16時
ソース焼きそば（0.3人前） 190 kcal
18時
バターコーン（1.3人前） 233 kcal
  448 kcal
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