今日のご飯。【心愛さんの健康管理カラダカラノート】

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心愛さん


1990年生(女性) AB型大阪府

今日のご飯。

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またメガクレープを食べてしまった！！笑
あの生クリームの量は犯罪級です、後半笑顔がなくなります。
その後で回転すし行ったけど
わたしは何も食べられませんでした。
またおなか痛くなっちゃったので。
一緒に食べた友達は何ともなかったので食中毒とかではないですけどね。いちおう。
最近、生クリームが体に合わないな～と思い始めましたのです。
もうやめよっと～

んでその後はサークルで体動かしてきたから、まだマシかも？
最後のバスに乗ろうと思って坂道ダッシュしたりして、疲れました＞＜

【記録グラフ】

体重
47.4kg
体重（kg）のグラフ

食事の記録
1901kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
コーンフレーク（2人前）	305	kcal
低脂肪乳（2人前）	190	kcal
12時
たけのこのクリーム煮（0.5人前）	65.9	kcal
切干大根（1人前）	89.7	kcal
サバの塩焼き（0.3人前）	76.5	kcal
アジの南蛮漬け（0.5人前）	164	kcal
サラダ（1人前）	40.9	kcal
17時
クレープ（1人前）	969	kcal
	1901	kcal
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