no title【mikexさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月29日（火）

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【記録グラフ】
徒歩
30分
徒歩（分） のグラフ
 		体脂肪率
25.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		腹筋
10回
腹筋（回） のグラフ
自転車（街乗り）
120分
自転車（街乗り）（分） のグラフ
 		体重
72.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1982kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
13時
ささみ ハーブ焼き（1人前） 118 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
14時
チョコ（1人前） 445 kcal
15時
カフェラテ（1人前） 117 kcal
19時
ペペロンチーノ（1人前） 563 kcal
23時
アイス（1人前） 303 kcal
  1982 kcal
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