筋肉痛【まるおでございます。さんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月30日(水)

筋肉痛

< 山遊び  | no title >
筋肉痛になりました。
今日はジムはストレッチと軽めのエアロバイク
仕上げにマッサージ機でとろけました。

しかし・・・一日で体重が戻るってどうよ?
まぁ好きなだけ喰って飲んで元通りならいいっか(笑)

【記録グラフ】
夜の体脂肪率
17.9%
夜の体脂肪率(%) のグラフ
自転車(街乗り)
0分
自転車(街乗り)(分) のグラフ
夜の体重
72kg
夜の体重(kg) のグラフ
ジムトレーニング
60分
ジムトレーニング(分) のグラフ
   
コメント
naju 2008/05/01 06:20
??(゚Д゚≡゚Д゚)? 

一番(*´I`*) 

筋肉痛・・・良い響きやな・・・♪
アタィも筋肉痛になりたぁぁぁぁぁぃ!!!

少しづつ筋トレがんばろーっと(´∀`)
まるおでございます。 2008/05/01 07:54
おはよーっす♪
筋肉痛がいいってか?
もしかして(;一_一) najuさんMか? にひっ。

2008/05/01 08:06
わだすは1晩で体重が1キロ落ちたぞい!! ゆうべは呑まず食わずだったから。。。
まるおでございます。 2008/05/01 08:39
あまりお勧めのダイエット法ではないな なははは。。。

呑んで食って元気出せよな d(>_・ )グッ!
2008/05/01 13:42
ままままるちゃんよっ!! どどどどないしよっ??

今、体重量ったら、また500g減っとった!! ななななななんで??????
まるおでございます。 2008/05/01 14:56
。。。( ̄□ ̄;)
    よっぽど辛かったんやなぁ。

呑め 呑め 今夜や呑みまくれ!

「我も幸」でも行くか?(笑)

ナニ?海鮮市場祭関本店の方がいいって? 
2008/05/01 15:05
ワレモコウ・・・そういえば、以前あそこ、週イチぐらいで行ってた! まだやってるんだ☆

なんか、可愛い顔した男の子がいるよね?
まるおでございます。 2008/05/01 15:30
可愛い顔してても、男にはまったく興味のない

     まるおでございます。(笑)
2008/05/01 15:43
え? もしかして・・・?
naju 2008/05/01 18:12
|ョ´・3・)Mのナヂュがムラムラして帰ってきましたょ。っと。
まるおでございます。 2008/05/01 18:15
えー? もしかしてって? えっ?

(¬_¬) ジーーーッ もしかして・・・?
まるおでございます。 2008/05/01 18:24
najuさん
でわでわ 
ムラムラの意味を説明してもらぉーか(´・∀・`) 
naju 2008/05/01 19:04
ひ!!!

ムラムラとゎ体内の下のほーから湧き出てくる・・・って。
Σ(゚ω゚,,●)ぉぃぉぃ...

ムラムラゎ生きる為の原動力ですっ!!┏O゛
決して、無くしちゃいけねぇ~ 笑
まるおでございます。 2008/05/01 19:07
そっか ムラムラは大事やなぁ

よーっし ムラムラするぞー!!!!
b-midori 2008/05/02 21:34
村の時間か?
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