焦。【ティンクさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月30日(水)

焦。

< バナナきなこジュー...  | no title >
【朝ごはん】チーズトースト(黒こしょう)、カステラ3切れ、食パン6枚切り1/2枚、バナナきなこジュース、コーヒー

【昼ごはん】ご飯1杯、ハッシュドビーフ、豚もやし炒め(新玉ネギ)、麦茶

【間食】カスタードプリン

【晩ごはん】十六穀ご飯1杯、お味噌汁(玉ねぎ、豆腐、しめじ、ジャガ芋、揚げ、人参、ネギ)枝豆、麦茶



【今日の感想】昨日の夜は仲良しご近所さんと飲んだので、夜に色々食べてしまった・・><;

しかもGWは私の実家に3日間お泊りする事が決定!子供達は大喜び^^私あせる(--)実家ではどーしても

いつもよりは食べてしまうから、気をつけなくちゃ・・・

あ。生理もそろそろだった(**)やばい!やばいよー!

     =*=*=*=*=*=*

子供達が汗だくで帰って来て・・早くも扇風機が登場!!今日は仕方無いねー暑いもん(++)



【記録グラフ】
ランジ
20回
ランジ(回) のグラフ
うんち日記
0回
うんち日記(回) のグラフ
睡眠時間
3.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
体重
55kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
るみねね 2008/04/30 11:34
3日間も 実家にお泊りなんて のんびりできそうですね~о(^▽^)о

いつもと違う環境になると 運動もできなくなったりしません?
実家の3日間は 体重増えてもしょうがないとわりきって
たっぷり 食べちゃいましょう(≧▽≦)
PONPY 2008/04/30 13:10
いいですねー 実家にお泊り。
ウチの実家は弟夫婦と同居してるので、昔みたいにお泊りできないけど
3日から旦那の実家です。今回はお祭りもあるので楽しみです。
ティンク 2008/04/30 15:43
るみねねさま★

いつも実家でも筋トレはちゃんとやるんですよ~エライでしょ?なーんて。
カルメンとかだと、さすがにできないですねー(><)親たちビックリする??

実家はほんともうあきらめです。上げ膳据え膳だしねー。
帰ったらがんばるわ~



ティンク 2008/04/30 15:50
PОNPYさま★

お正月以来の実家です。PОNさまのとこはそうでしたねー。
(自分の実家のようにはいかないけど。。)その分ダンナ様の実家でのんびりと。。
お祭り(子供の節句のかな?)も楽しみだねーまさに里帰り。ってカンジ♫
kyo-ka 2008/04/30 17:11
うちも3日から3日間、実家で~す(^o^)
しかも、母の古稀の祝いの豪華(?)食事会付き。
今回は兄と妹の所も帰ってきてるので、子供達は大喜び♪
大騒ぎになりそう。
PONPY 2008/04/30 18:20
ティンクさま、お返事コメントが3つもあるよ。
やっぱり今日は調子悪いねー
ティンク 2008/04/30 18:21
kyo-kaさま★

うわぁ^^楽しそう!そして、お母様にとって何よりのお祝いですね!
皆の顔を見れるのが一番ですもんねー^^

ウチも数年前に母の還暦で兄弟家族が全員集まり総勢15名でお祝いしました^^

盛大に!めーいっパイ楽しんできて下さい^^



ティンク 2008/04/30 18:22
PОNPYさま★

そーなのー削除しようとしてもできないの~><
ゴメンねぇ(::)
2008/04/30 18:51
そうそう、削除できないもんだから、わだすんトコのウナギおぢちゃんのコメントが、濃いこと濃いこと・・・

連休はどうしてもだらけちゃうし食べちゃうしそこに加えて生理前となると,連休明けがコワいだすなぁ。
ティンク 2008/04/30 20:00
わしさま★

ホントだ!スゴイことに(@@

はい。コワいだす(++)せめて実家行くまでは粗食に・・と思うのですが・・
筋トレに励んでおくだす・・
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