バナナきなこジュースうま!【ティンクさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月29日(火)

バナナきなこジュースうま!

< ダメダメな朝(**...  | 焦。 >
【朝ごはん】トースト(マーガリン)、きなこバナナジュース、クッキー5枚、コーヒー

【昼ごはん】ご飯1杯、昨日のお味噌汁、サラミハム2枚、目玉焼き、麦茶

【間食】クッキー10枚、コーヒー

【晩ごはん】ご飯1/2杯、ハッシュドビーフ小鉢に1杯、サラダ(レタス、ブロッコリー、プチトマト、豆)ゴマドレ

【夜食】ポテチ、ピッカラ、りんごケーキ1切れ、ビールコップ2杯、コーヒー

【今日の感想】昨日買ったバナナで久し振りにバナナジュースが飲みたくなって、今朝作った。

バナナ。牛乳。氷を2個、きなこも入れて・・お・美味しい♪きなこ風味がほんのりして、イイ感じ^^

牛乳嫌いの長男も「美味しい」って!!今まで朝食パンを食べても水分なしだった長男に(信じられない!)飲ませる飲み物ができた~!

バナナ、きなこパワーで素晴らしいお通じも期待。



【記録グラフ】
ランジ
20回
ランジ(回) のグラフ
うんち日記
1回
うんち日記(回) のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間(時間) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
体重
54.8kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
2008/04/29 09:59
わひゃあ~~~・・・・わだすは、バナナもきなこも苦手だすぅ~~~・・・・でもお通じはいいからいいや。

腹筋鍛えていくと、お通じも良くなりまっせ☆
PONPY 2008/04/29 10:03
えーっ 息子さん 水分なしでパン食べるの? 喉につまらないのかな?
でも、給食はどうしてるの?
絶対、牛乳が出るでしょ? 我慢して飲んでるのかな?
ウチの子も、あんまりゴクゴクと牛乳飲むほうではないけど給食の牛乳は大丈夫です。
ウチの二男は、その日によって違うの。
アイスココアだったり、コーヒーだったり、紅茶だったり・・・
でもそれで牛乳飲めるんだったらいいね。
牛乳の味がしないからかな?
ティンク 2008/04/29 10:49
わしさま★

バナナもきなこも好き嫌いが分れますよね~

私ばす~んとデカいのがなかなか出ないのです。。腹筋回数増やそうかなぁ・・?
ティンク 2008/04/29 10:58
PОNPYさま★

そうなのー!もう見てる方が「ぐ・・ぐるしぃ・・」ってカンジで!
ジュースを毎日飲ます訳にはいかないし、紅茶は飲まないし・・困ってたのー。

学校の牛乳はガマンして飲んでるみたいです。

そう、牛乳の味がしなかったらOKなのです。でもたぶんバナナジュースが続くと、また飲まなくなったり
しそうだから、ココアや、他の果物(冷凍マンゴーとか?)プラス牛乳ででバリエーションをつけようかなー?

ミキサーがちょっとメンドーだけど><;

com 2008/04/29 10:59
おいしそう。

ティンクさん、私は流すのタイヘンなほどです(*^^*)
まいたけ・しめじ・えのきとお肉や野菜・お豆腐にて食べてみてください。

きのこはすごいですよ♪
ティンク 2008/04/29 12:40
comさま★

流すのタイヘン・・!?
うらやましい~(@@)私、けっこうきのこ類食べてると思うんですけどねー(。。

お味噌汁にえりんぎ、しめじなど入れるし豆腐も大好きだし、豆もよく食べる・・

なのにーなーぜー??
com 2008/04/29 20:52
もやしも・・・すごいですw
ティンク 2008/04/30 06:49
comさま★

もやし・・マジっすか??もやし好きです^^

さっそく今日買ってきまっす!!
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