二重丸【dingo21さんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月01日（木）

二重丸
< 体重年初来高値更新 　｜　no title >
【朝ごはん】
チキンたまごサンド+野菜ジュース
【昼ごはん】
とんこつゴマラーメン+チャーハン
【間食】
なし
【晩ごはん】
マグロ居酒屋
【夜食】
なし
【酒量】
たくさん
【今日の感想】
帰りにCoCo壱に立ち寄りそうになる自分を何とか制御できた。
その意味で今日の自分に二重丸
【記録グラフ】
万歩計
11906歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		ウエスト
81cm
ウエスト（cm） のグラフ
体重
65.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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