ぶらり歩き【さのっちょさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月01日(木)

ぶらり歩き

< 復活♪♪~~~(=...  | 糖尿病予備軍 >
ぶらり歩き 画像1
車の点検をした。
終わるまで、2時間かかりそうなので、柳川市内を、歩いた。

まずは、お店。。
帽子を買った。
あたしの頭は、でかいので、すっごくかぶりいいのを選んだ。。

それから、雑貨店。小鳥屋さん。。。。。。
ただただ、ひたすら歩いた。
1時間して、膝が痛い感じがした。。
しまった、遠くいきすぎた。。
でも、無事車屋さんまで、たどりついた。

その後は、夕食の買い物。
ばあちゃんの、入院準備、母の日兼ねて、パジャマ、ネグリジェを買う。。
あんまり帰りが遅いので、ばあちゃん、苛立っている。。
わたしも、せっかく買ってきたのにと思い、ぶっきらぼうに「母の日、早かばってん、パジャマ。」と、つい、つっけんどんになり、渡す。。
ばあちゃん、ばつがわるかったのか、「ありがとう。」と、言い残し、部屋に入ってしまった。。。。

ふ~~~、今日は、歩ききったなあ。。。。。。ごほごほ。。。。




【記録グラフ】
基礎代謝
1100kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
38.4%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1350kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
58.4kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
8時
バナナ(2人前) 376 kcal
14時
豆乳(無調整)(1人前) 106 kcal
ご飯(0.5人前) 75.6 kcal
味噌汁(1人前) 89.8 kcal
きんぴらごぼう(1人前) 74.3 kcal
豆腐(1人前) 82.8 kcal
21時
豆乳(無調整)(1人前) 106 kcal
ところてん(1人前) 3 kcal
ご飯(0.6人前) 90.7 kcal
味噌汁(1人前) 89.8 kcal
かぼちゃ(0.5人前) 42.4 kcal
さつまいも(0.4人前) 121 kcal
赤魚の煮付け(0.4人前) 92.9 kcal
  1350 kcal
食事レポートを見る
コメント
2008/05/01 17:54
手術のこともあるし、おばあちゃん、精神的にも不安定になっちゃいますよね。

無事をお祈り致します。
無財の七施 2008/05/01 19:03
今日も、歩かれたのですね、素晴らしい、私も、母の日の贈り物、インターネットで花でも贈ろうかと考えてます。
母の日には、やはり贈らないとね。
伽草子 2008/05/01 19:46
今日はいい天気やったし、いい汗かいたですね。。
ぼくは、仕事で走れんかった。。。
気持ち良い汗をかきかき、おいしかご飯を食べたいもんだ。
昨晩の日記にコメントしてくれたのに、日記を削除してしまいましたぁ。
何か、酔っ払ってて恥ずかしい内容やったけん。
さのっちしゃんのコメントも消えてしまいました。。。
失礼・・失礼。。
flo 2008/05/01 22:12
5月1日は、すずらんの日 なんだって。
すずらんの花束をプレゼントされた人は、幸せが来るんだそうです。
日記に、プレゼントしたい人がイッパイいる、と書いたら
buriさんから、さのっち姐さんのもあげてね、とコメント来ました。

実際にはプレゼントできないけれど
心の中で、お母さんに、さのっちさんに、すずらんの花束を贈ります。

お母さんの膝、良くなります様に♪
お母さん、さのっちさんからパジャマ受け取って、さのっちさんの思いを感じて
感謝していると思いますよ♪
さのっちょ 2008/05/01 23:20
わしちゃま

ありがとー。。
うれぴー。。
おばあちゃん、すっごくよろこんでいたよ~~~~ん。
さのっちょ 2008/05/01 23:38
ゆうちゃん062さま

だんだん、足が慣れてきましたが、今日は帰りの分も考えず歩いてしまい、焦りました。
母の日のプレゼント、ぜひしてください。
お母様、大変喜ばれると思います。。
さのっちょ 2008/05/01 23:48
伽草子さま

昨日のコメントmmmm?????
なんだったけ??
ごめん。
おぼえとらんよ。。。。

まあいいっか。。。

今日は、たくさん歩き、いい汗かきましたw。
柳川市内を散策し、北原白秋の母校、伝習館高校まで歩きましたw。。。。。。
柳川市は、3がついっぱいは、さげもんめぐりで、にぎわったっていたそうだけど。。。。。。
3年くらい前に行った時は、すっごくいれいに、さげもんが飾ってありましたよ。。
さのっちょ 2008/05/02 00:24
pino9ちゃま

スズランの花、ありがとう。。。。。
すずらんって、北海道の花だったよね。。。
可愛い花だね。。。。
幸せになった気分。。。。。
すっごく嬉しかった。。(うれし涙、ぽろり。。)

おばあちゃんのこと、心配してくれて、ありがとう。。。。。
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