ラッキーカラーは青。【らりくまげんちょんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月01日（木）

ラッキーカラーは青。
< 今日も新しい気持ち... 　｜　やっと週末 >
【朝ごはん】
・山盛り大根サラダ
　メカブ納豆
【昼ごはん】
・弁当
【間食】
・チョコ、グミ
【晩ごはん】
・バナナ
　おかき
　ホットミルク

【今日の感想】
　なんか　疲れた…。

【記録グラフ】
食事の記録
1186kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
45.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
めかぶ（1人前） 5.5 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
大根サラダ（1人前） 110 kcal
煮豆（1人前） 102 kcal
スナップえんどう（1人前） 70.4 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
しらす干し（1人前） 10.3 kcal
ベーコン卵焼き（1人前） 116 kcal
きんぴらごぼう（1人前） 74.3 kcal
21時
ゼリービーンズ（1人前） 72.4 kcal
ダーツ（1人前） 46 kcal
バナナ　（1人前） 188 kcal
おかき（1人前） 46 kcal
おかき（1人前） 10.4 kcal
  1186 kcal
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