カレー【菜々子さんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月03日(土)

カレー

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【今日のできごと】

【今日の感想】

カレーライスを作った。
こんなにカロリー高いとは驚き!!900キロカロリー!!
もうお腹の中に入ってる。確かに満腹感がいつもと全然違う。
でも、おいしかったし、ま、いいか。

今日は自転車で出かけた。
ちょっとは運動になったと思う。だからカレーがおいしかったのかな?
暑かったな。

まだ部屋にコタツが置いてある。
季節はずれもいいとこなんだけどね。
片付けないと、、、。

クーラー入れたいぐらいなのに(@_@)

【記録グラフ】
朝2分ダイエット
3回
朝2分ダイエット(回) のグラフ
体脂肪率
31%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
1485kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
53.3kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
8時
バナナ(1人前) 60.2 kcal
11時
ご飯 小(1人前) 151 kcal
ほうれん草の胡麻和え(1人前) 47.1 kcal
昆布(1人前) 127 kcal
梅干し(1人前) 3.3 kcal
17時
ブルボン ブルボン アルフォート(3人前) 165 kcal
19時
ビーフカレーライス(1人前) 905 kcal
レタス(1人前) 3.6 kcal
トマト(1人前) 22.8 kcal
  1485 kcal
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コメント
うさこ☆ 2008/05/03 23:59
私もカロリーを気にするようになってから、いつも何気に食べていたものがカロリー高かったりと気づくことがいっぱいありました。パンも結構カロリー高いよね。。。

奈々ちゃん大丈夫。うちもこたつ出てます。
もう使うことはないだろうけど・・・
明日あたりしまわないとなぁ(^。^)

暖かいって時季が短くて、急に暑くなるから。。大変!!
菜々子 2008/05/04 09:59
うさこ☆さん

急に暑くなったね。
コタツおいてあるの私だけでなくて
よかったー^_^;
片付けようかな。今日はいい天気だし。
2008/05/04 10:24
カレーのルーなんて、脂の塊みたいなもんでっからな。 ルーから自分で作れば、油の量も調節できるんだけど。

コタツがまだ出てるなら、コタツに入ってカレーを食べて、汗かきまくって減量・・・にはならんか。
菜々子 2008/05/04 10:47
わしさん

霊にとりつかれてたようで、だいじょうぶ?
今、そっちに行ってたから。

カレーのルーが脂の塊。
言われてみればそのとおり。全然自覚なしだったよ(ToT)/~~~
コタツでサウナスーツ着たら痩せる?そうか。痩せるかも?
その前に脱水症状になって気を失い、、が心配だな(@_@)
2008/05/04 12:28
うふふ・・・。とりつかれてたんじゃなくて、今もたぶんとりつかれっぱなしでっせ。

マジで。(T_T)
菜々子 2008/05/04 19:31
わしさん

きゃー
マジっすか?
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