休日出勤連日なのだ【バード＆ウォッチさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月04日（日）

休日出勤連日なのだ
< 休日出勤が続く 　｜　デジスコ研究 >
【今日のできごと】
仕事が長時間だ一
【今日の感想】
【記録グラフ】
体脂肪率
18%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
9261歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
70kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2119kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ナン（1人前） 393 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
12時
社内定食（1人前） 800 kcal
23時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
とん汁（1人前） 117 kcal
チキン（1人前） 161 kcal
ツナサラダ（1人前） 226 kcal
  2119 kcal
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