デジスコ研究【バード＆ウォッチさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>バード＆ウォッチさんのトップページ>記録ノートを見る>デジスコ研究
08年05月05日（月）

デジスコ研究
< 休日出勤連日なのだ 　｜　カワラヒワ発見 >
【今日のできごと】
図書館でデシスコの本を借りてきた。ウォーキングのついでに、野鳥を撮るためだ。コンパクトデジカメの方が扱い易く、意外と高性能だとか。フィールドスコープ一式購入を考えると費用面でおお助かり。まだまだ研究の余地あり。

【今日の感想】

デジスコを運搬するには、それなりに重量があるので不筋トレも含めて効果があるかも・・・
【記録グラフ】
四則演算ゲーム
50秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
 		カラー判断ゲーム
21秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		体脂肪率
18%
体脂肪率（%） のグラフ
万歩計
8957歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
69.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2037kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ナン（1人前） 393 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
ヒレカツ（1人前） 407 kcal
エビピラフ（1人前） 525 kcal
永谷園 松茸の味　お吸いもの（1人前） 20 kcal
21時
味噌野菜炒め（1人前） 142 kcal
ご飯（1人前） 420 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
生野菜（1人前） 34.2 kcal
  2037 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE