スタート【禅さんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月05日(月)

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【朝ごはん】パン-2本/コーヒー-3杯/ヨーグルト-半皿

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】



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