no title【コニィさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月08日（木）

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【記録グラフ】
まとめてポン！ゲーム
3132点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		ウエスト
76cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		万歩計
7000歩
万歩計（歩） のグラフ
基礎体温
36.62℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		腹筋
34回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
2180kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
53.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
豚肉とゼンマイの炒め煮（0.2人前） 59.4 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
サヤインゲンの卵とじ（0.5人前） 39.1 kcal
15時
焼き餃子（0.5人前） 191 kcal
ラーメン（1人前） 440 kcal
17時
牛乳（1人前） 138 kcal
20時
ご飯（1人前） 235 kcal
ナメコ汁（1人前） 19.8 kcal
ぶり大根（1人前） 268 kcal
わかめとツナのサラダ（1人前） 261 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
21時
ヨーグルト（加糖）（1人前） 67 kcal
  2180 kcal
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