no title【ごまごまさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月10日（土）

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やーーーーーーーーーーーーーーーっと、少し体重が減ったぞ。

今日から昼寝禁止。
朝寝も禁止。
アクティブにすごすのだ。

【記録グラフ】
何かの運動
70分
何かの運動（分） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1324kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
21時
ご飯小盛り（1人前） 151 kcal
ウィンナー（1人前） 64.2 kcal
キャベツ（1人前） 8.8 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
スパゲティ（1人前） 415 kcal
キリンゼロ（1人前） 75 kcal
キリンゼロ（1人前） 75 kcal
カロリ（1人前） 101 kcal
鯛塩焼き（1人前） 310 kcal
きゅうりとわかめの酢の物（1人前） 9.9 kcal
ジャガイモと厚揚げの煮物（1人前） 112 kcal
  1324 kcal
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