no title【ごまごまさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月11日（日）

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【記録グラフ】
何かの運動
5分
何かの運動（分） のグラフ
 		腹筋
40回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1511kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
19時
自家製パン（1人前） 230 kcal
ウィンナー（1人前） 64.2 kcal
ジャガイモと厚揚げの煮物（1人前） 112 kcal
プチトマト（1人前） 10 kcal
ウィンナードッグ（1人前） 300 kcal
江崎グリコ ポッキー（1人前） 49.4 kcal
江崎グリコ ポッキー（1人前） 49.4 kcal
江崎グリコ ポッキー（1人前） 49.4 kcal
江崎グリコ ポッキー（1人前） 49.4 kcal
キリン ゼロ（1人前） 66.5 kcal
22時
カロリ（1人前） 101 kcal
カロリ（1人前） 101 kcal
豚ひれの蒸し煮（1人前） 129 kcal
かつおの刺身（1人前） 45.6 kcal
ロイヤルホスト ティラミス（1人前） 153 kcal
  1511 kcal
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