no title【Akkkkoさんの健康管理カラダカラノート】

Akkkkoさん


09月09日生(女性) O型東京都

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【朝ごはん】

・ご飯
・じゃがいも、オクラのお味噌汁
・すき焼き風
・イチゴ

【昼ごはん】

・味噌雑炊
・イチゴ
・ナボナ

【間食】

【晩ごはん】

・シーフードカレー
・フキとコンビーフの煮物
・アスパラ、パプリカ、フキのサラダ

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】

食事の記録
1455kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

12時
ご飯（1人前）	176	kcal
じゃがいもの味噌汁（1人前）	58.1	kcal
イチゴ（1人前）	51	kcal
スキ焼（1人前）	127	kcal
味噌雑炊b（1人前）	135	kcal
スポンジケーキ（1人前）	149	kcal
大塚製薬カロリーメイトブロックチーズ味 2本入り 2本（1人前）	200	kcal
20時
日清フーズわくわく野菜のキーマカレー [袋] 220g（1人前）	338	kcal
蕗とコンビーフの煮物（1人前）	127	kcal
アスパラガス（1人前）	92.4	kcal
	1455	kcal
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