no title【Akkkkoさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月11日（日）

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【朝ごはん】

・バナナ
・トムヤムみそ汁



【昼ごはん】

・ウインナー
・ルッコラのサラダ
・フキとコンビーフのスープ
・プリングルス



【間食】



【晩ごはん】

・一口餃子
・キャベツの炒め物
・キュウリ浅漬け
・さつま揚げとゴボウの煮物




【夜食】

【今日の感想】
【記録グラフ】
何かの運動
120分
何かの運動（分） のグラフ
 		ウォーキング
45分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
959kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
トムヤムクン（1人前） 66.5 kcal
14時
ソーセージ（1人前） 167 kcal
ほうれん草サラダ（1人前） 118 kcal
フキ（1人前） 62.2 kcal
プリングルス サワークリーム＆オニオン 170g（0.1人前） 92.5 kcal
19時
焼き餃子（0.5人前） 191 kcal
キャベツのオイスターソース炒め（1人前） 115 kcal
きゅうりの酢の物（1人前） 10.4 kcal
ごぼう（1人前） 75.1 kcal
  959 kcal
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