5月10日【yacchan07さんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月10日（土）

5月10日
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【記録グラフ】
水分
5リットル
水分（リットル） のグラフ
 		食事の記録
1063kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
卵掛けご飯（1人前） 302 kcal
12時
カゴメ トマトジュース（1人前） 100 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
高菜（漬け物）（1人前） 5 kcal
餃子（4人前） 158 kcal
宮坂醸造 神州一味噌 おいしいね！！ 長ねぎ [カップ] 25g（1人前） 39 kcal
サンマの塩焼き（1人前） 274 kcal
油揚げ（1人前） 34.7 kcal
  1063 kcal
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