クリアリング【らりくまげんちょんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月10日(土)

クリアリング

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【朝ごはん】
・ばなな
 ホットミルク
【昼ごはん】
・梅干うどん
【間食】
・イチゴ大福
 ダーツ
【晩ごはん】
・ばぁちゃんとご飯
【夜食】
・伊勢エビの刺身
【今日の感想】
 こしあんデビュー。クリアリングは明日しよう。



【記録グラフ】
ウエスト
61cm
ウエスト(cm) のグラフ
食事の記録
1440kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
45.3kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
8時
ばなな(1人前) 188 kcal
ホットミルク(1人前) 134 kcal
12時
すうどん(1人前) 499 kcal
15時
ダーツ(1人前) 46 kcal
18時
オリジン弁当 ソース焼きそば(1人前) 330 kcal
ご飯(1人前) 165 kcal
いさきの煮付け(1人前) 63.3 kcal
筍とウグイスまめの水煮(1人前) 14.8 kcal
  1440 kcal
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