頭痛【コニィさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月12日（月）

頭痛
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これは偏頭痛かな。
左の耳の後ろがずきずきする。
パソコンゲームのしすぎだろうなぁ。
やめようと思うけど、おもしろくてつい・・・。
よし、やめよう！！

【記録グラフ】
ウエスト
76cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		万歩計
2869歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎体温
36.71℃
基礎体温（℃） のグラフ
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1684kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
炊き込みご飯（1人前） 396 kcal
サヤインゲンの卵とじ（0.5人前） 39.1 kcal
15時
きつねうどん（1人前） 428 kcal
20時
ご飯（1人前） 235 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
牛肉と糸こんにゃくの炒め物（1人前） 154 kcal
きんぴらゴボウ（1人前） 71.8 kcal
アサリの酒蒸し（1人前） 66.5 kcal
21時
ヨーグルト（加糖）（1人前） 67 kcal
  1684 kcal
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