no title【muusanさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月12日（月）

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【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
13
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
27
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1728kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
22.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
16736歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
ウォーキング
59分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
87.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2116kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
日清食品 カップヌードル シーフードヌードル 75g（1人前） 283 kcal
12時
玉ねぎのかき揚げ（塩）（1人前） 110 kcal
加ト吉 本場讃岐ぶっかけおろしうどん [袋] 280g（1人前） 296 kcal
20時
ご飯（1人前） 235 kcal
ほっけ開き干し（1人前） 170 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
レタスのミモザサラダ（1人前） 156 kcal
わさび漬け（1人前） 23.2 kcal
白菜の漬物（1人前） 14 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
焼酎（1人前） 742 kcal
  2116 kcal
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