no title【muusanさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月13日（火）

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【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
13
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
27
BMI（） のグラフ
 		万歩計
17289歩
万歩計（歩） のグラフ
腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1726kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ウォーキング
85分
ウォーキング（分） のグラフ
体脂肪率
22.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2668kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
87.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
エースコック 博多とんこつ（1人前） 407 kcal
12時
たまご（1人前） 97.4 kcal
ソバ（1人前） 588 kcal
20時
海藻サラダ（1人前） 53.3 kcal
とりモモ肉（1人前） 401 kcal
ワイン（赤）（5人前） 365 kcal
若布の味噌汁（1人前） 35.8 kcal
ご飯（1人前） 470 kcal
冷奴（1人前） 200 kcal
高菜の油いため（1人前） 49.5 kcal
  2668 kcal
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