no title【muusanさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>muusanさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
08年05月14日（水）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
27
BMI（） のグラフ
 		万歩計
16495歩
万歩計（歩） のグラフ
腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1728kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ウォーキング
59分
ウォーキング（分） のグラフ
体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3538kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
87.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
永谷園 油揚げのみそ汁（1人前） 38 kcal
ほっけ（1人前） 190 kcal
ごはん（1人前） 336 kcal
12時
焼きサバ（1人前） 142 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
山崎製パン ランチパック マカロニサラダ [袋] 2個（1人前） 123 kcal
20時
麻婆豆腐（1人前） 299 kcal
ごはん（1人前） 470 kcal
旭松食品 生みそずい とうふ汁 [カップ] 27g（1人前） 40 kcal
さきいか（1人前） 245 kcal
水菜サラダ（1人前） 27.6 kcal
生ワカメ（1人前） 8.8 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（1人前） 147 kcal
泡盛（1人前） 1236 kcal
  3538 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE