no title【muusanさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月15日（木）

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【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
26.9
BMI（） のグラフ
 		万歩計
16183歩
万歩計（歩） のグラフ
基礎代謝
1725kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ウォーキング
82分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
21.8%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2684kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
87.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
エースコック 喜多方しょうゆ９４g（1人前） 384 kcal
12時
なか卯 温ぶっかけおろしうどん（1人前） 370 kcal
ゆで卵（1人前） 32.5 kcal
白菜キムチ（1人前） 18.4 kcal
20時
冷奴（1人前） 200 kcal
むね肉（皮つき）（1人前） 447 kcal
トマトサラダ（1人前） 30.3 kcal
白菜のつけもの（1人前） 10.5 kcal
キリンビール 一番搾り スタウト [カン] 350ml（1人前） 154 kcal
東洋水産 マルちゃん あったかごはん [パック] 200g（1人前） 295 kcal
21時
泡盛（1人前） 742 kcal
  2684 kcal
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