no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月13日（火）

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【記録グラフ】
摂取カロリー
1701kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1701kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
72.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ケロッグ オールブラン（0.6人前） 79.8 kcal
コーンフレーク（0.5人前） 76.2 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
コーヒーミルク（1人前） 11.4 kcal
砂糖（1.6人前） 18.4 kcal
12時
ビビンバ（0.5人前） 271 kcal
15時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
コーヒーミルク（1人前） 11.4 kcal
砂糖（1.6人前） 18.4 kcal
19時
麻婆豆腐（0.8人前） 239 kcal
ごはん（0.8人前） 188 kcal
練りウニ（1人前） 8.5 kcal
味噌汁（0.7人前） 62.9 kcal
ロースとんかつ（0.5人前） 292 kcal
焼酎（0.5人前） 185 kcal
不二家 ルック ア・ラ・モード [袋] 46g（0.4人前） 102 kcal
なか卯 ビール（0.8人前） 123 kcal
  1701 kcal
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