計算式に惑わされて半日【リバーさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月14日（水）

計算式に惑わされて半日
< 終日会計検査の勤務... 　｜　いよいよ明日までの... >
[計算式に惑わされて半日]

ご飯
みそ汁
納豆
鳥の唐揚げ×4個生野菜
ポテトサラダ
フルーツ缶詰
【記録グラフ】
何かの運動
20分
何かの運動（分） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		タバコ
15本
タバコ（本） のグラフ
体脂肪率
15.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1929kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 151 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
12時
鶏の唐揚げ（0.4人前） 200 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
江崎グリコ グリコ 毎日果実 ミックスベリー [袋] 49g（1人前） 80 kcal
ご飯（0.7人前） 106 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
20時
ご飯（1人前） 151 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
21時
マーボドウフ（0.8人前） 608 kcal
ひじき煮（1人前） 46.9 kcal
メロン（0.3人前） 37.8 kcal
  1929 kcal
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