リバーさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

02月08日 no title

  
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02月07日 no title

  
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02月06日 no title

  
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02月05日 no title

  
１月１７日に大分の豊後高田市の昭和の街に行ってきました(^o^)／\n定年後も鉄人２８号よろしく色々と…頑張らねばと！o(^-^)o
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02月04日 no title

  
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10月10日 no title

  
[no title]

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07月11日 フォークリフトの技能講習一日目

  
[フォークリフトの技能講習一日目]

終日缶詰講習で疲れたし、昼ご飯を食べる処も無く仕方なくタコスとコーヒー…でも本場物でなかなかo(^-^)o
講習受講料金は２０４００円成り
ご飯 ...
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07月10日 no title

  
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07月08日 no title

  
[no title]

ご飯
みそ汁
納豆 ...
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07月06日 no title

  
[no title]

トースト
コーヒー
バナナ ...
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07月05日 no title

  
[no title]

トースト
コーヒー
酒饅頭 ...
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07月03日 一挙に新人１３名

  
[一挙に新人１３名]

カレーライス
ぶっかけうどん
冬瓜煮 ...
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07月02日 独身者大移動

  
[独身者大移動]

ご飯
みそ汁
漬物 ...
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07月01日 no title

  
[no title]

ご飯
みそ汁
キムチ ...
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06月30日 会議＆情報保障点検受検

  
[会議＆情報保障点検受検]

ご飯
みそ汁
鮭 ...
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06月29日 久々洗車

  
午前中は、買い物等
午後からは、ブルーベリーの支柱を作って久し振りに洗車し、その後１０年間使ってなかった「べっぴんしゃん」を使ったらまだ使用可能だった。
そういえば、今日モーター式の回転草刈り機をカードで購入(^-^)/　

トースト ...
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06月28日 直方ＡＥＯＮ

  
[直方ＡＥＯＮ]
　朝から雨
　AEONに行きたいということで、直方へGO!!　ウインドウショッピング　自分は単行本を２冊購入
　お洒落な時計があった(^o^)／　いつか欲しいな！
...
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06月27日 拳銃の手入

  
[拳銃の手入]
午前中は、９ｍｍ拳銃の手入れ　久し振りだったためか、かなりの時間を費やしてしまった。（;´_`;）

ご飯
みそ汁 ...
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06月26日 no title

  
[no title]


ご飯
みそ汁 ...
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06月25日 代休(^_^)v

  
[代休(^_^)v]

今日は娘二人も休みだったから、代休を取り皆で湯布院へ雨の中を出掛けた。
おにぎり
和定食 ...
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06月23日 情報保障点検

  
[情報保障点検]

ご飯
みそ汁
キムチ ...
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06月22日 no title

  
[no title]

午後は豊津の菖蒲園に行ったが、終りだった。°・(>_<)・°。
ご飯
みそ汁 ...
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06月21日 よく降る雨(>_<)...

  
[よく降る雨(>_<)]

フランスパン
卵サンド
ヨーグルト ...
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06月20日 多忙な１日だった

  
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06月18日 no title

  
[no title]

ごはん
みそ汁
納豆 ...
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06月17日 雨上りで蒸し暑い＼(≧▽≦)丿

  
[雨上りで蒸し暑い＼(≧▽≦)丿]

ご飯
みそ汁
納豆 ...
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06月16日 情報保障＆保全準備バタバタ

  
[情報保障＆保全準備バタバタ]

江島曹長退官日
ご飯
みそ汁 ...
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06月15日 本格的な梅雨到来？？

  
[本格的な梅雨到来？？]

ご飯
みそ汁
納豆 ...
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06月14日 腰が痛くても水汲み！

  
[腰が痛くても水汲み！]

約１年ぐらいだけど、家から２５Kmぐらいの所に冷泉があり、そこの水がアトピーとかアレルギーにも効果があり健康によいと聞き、２週間に１回の割合で汲みに行っているが今日は流石に腰が５日ほど前から痛かったが頑張って行った。p(^^)q

ご飯 ...
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06月13日 梅雨間の晴れ

  
[梅雨間の晴れ]

ご飯
みそ汁
高菜 ...
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