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08年06月15日（日）
本格的な梅雨到来？？ |
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< 腰が痛くても水汲み...
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[本格的な梅雨到来？？]
ご飯
みそ汁
納豆
トマト
牛乳
バナナ
黄粉
蜂蜜
食パン
コーヒー
ヨーグルト
バナナ
焼芋
チラシ寿司
芋サラダ
蒸しパン
焼酎
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| 御飯（0.8人前） |
121 |
kcal |
| みそ汁（1人前） |
124 |
kcal |
| 納豆（1人前） |
100 |
kcal |
| トマト（1人前） |
22.8 |
kcal |
| 牛乳（0.5人前） |
69 |
kcal |
| バナナ（0.2人前） |
12 |
kcal |
| 黄粉（0.1人前） |
23.2 |
kcal |
| はちみつ（0.1人前） |
6.5 |
kcal |
| 12時 |
| 食パン（2人前） |
343 |
kcal |
| コーヒー（2人前） |
12.8 |
kcal |
| ヨーグルト（0.5人前） |
31 |
kcal |
| バナナ（0.3人前） |
18.1 |
kcal |
| 18時 |
| 焼き芋（1.2人前） |
364 |
kcal |
| 20時 |
| ちらし寿司（1人前） |
308 |
kcal |
| サラダ（1人前） |
144 |
kcal |
| 蒸しパン（1人前） |
175 |
kcal |
| 焼酎（0.5人前） |
185 |
kcal |
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2060 |
kcal |
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