よく降る雨(>_<)【リバーさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月21日(土)

よく降る雨(>_<)

< 多忙な1日だった  | no title >
[よく降る雨(>_<)]

フランスパン
卵サンド
ヨーグルト
バナナ
キーウィ
トウモロコシ
煎餅
納豆巻き
野菜
ご飯
みそ汁
筑前煮


【記録グラフ】
何かの運動
120分
何かの運動(分) のグラフ
万歩計
1930歩
万歩計(歩) のグラフ
ウォーキング
5分
ウォーキング(分) のグラフ
タバコ
18本
タバコ(本) のグラフ
体脂肪率
16.6%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
1516kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
59kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
フランスパン(1人前) 69.8 kcal
卵サンド(1人前) 438 kcal
ヨーグルト(1人前) 62 kcal
バナナ(0.2人前) 12 kcal
キウイフルーツ(2人前) 106 kcal
13時
とうもろこし(1人前) 115 kcal
揚げせんべい(1人前) 27.9 kcal
納豆巻き(0.3人前) 88.9 kcal
21時
野菜(1人前) 97.5 kcal
御飯(1人前) 151 kcal
みそ汁(1人前) 124 kcal
オリジン弁当 筑前煮(1人前) 76 kcal
焼酎(0.4人前) 148 kcal
  1516 kcal
食事レポートを見る
コメント
flo 2008/06/21 21:49
初めまして。

芽多忙さんと、同学年ですね~。
義弟が、福岡に住んでいます。

まだ、一度も福岡の地を踏んだことはありません。
一度は行って見たい場所です。
さのっちょ 2008/06/21 22:58
初めまして。。。。

おお~~~~っ!!!
同じ福岡県ですね。。。。。。。

雨、よく降りますね。。
田んぼと、クリークの境がなくなるくらい、雨降りましたね。。。。
お互い、雨には、気をつけたいですね。
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