no title【yuukibooさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月14日（水）

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【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】
【記録グラフ】
体脂肪率
31%
体脂肪率（%） のグラフ
 		摂取カロリー
1424kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1424kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
バナナジュース（2人前） 310 kcal
12時
五穀米雑炊（1人前） 380 kcal
17時
玉こんにゃく（1人前） 29.1 kcal
19時
水菜サラダ（1人前） 136 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
みそ汁（1人前） 40.7 kcal
キャベツ炒め（1人前） 220 kcal
しらす（1人前） 23.7 kcal
23時
大塚製薬 ファイブミニ 1本（1人前） 50 kcal
  1424 kcal
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