うぐっ!!!【najuさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月15日(木)

うぐっ!!!

< ちらり~♪  | むぁ。 >
はぁ~ぁ~


なんでそ。

最近、体重が 上昇ちぅ(*´I`*)

ま、あんま気にしてもないんケド。

整理だからか。シラーン(*´゚Д゚)y━・~


そんなことより こんなことより あんなことよっ!!!!

んまぁ。先ゎ長くないよね??  

おし。今日ゎ意味深で終わっとこ~♪(´・∀・‘)



*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*



9時

お腹がイパーイなのに、別に何も食べたくないのに、

食べるわ飲むわで・・・ふっ

全く・・・あれ??何だっけ・・・

言おうとした言葉が全ッッ然 出てこねぇぇぇぇぇえ!!!!

廊下・・・老化いやぁぁぁぁぁああ!!!!・(ノ∀`;)・


【記録グラフ】
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ(回) のグラフ
スクワット
50回
スクワット(回) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
ウォーキング
90分
ウォーキング(分) のグラフ
食事の記録
937kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
47kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
12時
山崎製パン ランチパック タマゴサラダ [袋] 2個(1人前) 108 kcal
てりやきバーガーパン(1人前) 229 kcal
玄米茶(1人前) --- kcal
17時
そうめん(1人前) 416 kcal
しらす(1人前) 20.6 kcal
カレー(0.2人前) 47.6 kcal
21時
鮪の刺身(1人前) 100 kcal
鮭とば(1人前) 16.1 kcal
  937 kcal
食事レポートを見る
コメント
2008/05/15 18:07
先ゎ長くないよね??



私に残されたわずかの時間。。。 せめてあなただけでも傍にいて、私の手を握っていて。。。

ああ、なんて温かい。。。最後の瞬間まで、こうやっていさせて。。。。グググググガァ~、スピー・・・

buri 2008/05/15 18:39

意味深つーか意味不明だから。

カレー47kcalって3口くらいだけど、そうめん高っけーっ!
naju 2008/05/15 20:19
ヾ(゚∀゚;) をぃをぃママン

一人で素敵に盛り上がっちゃってマスケロ・・・??

んまぁ、恋話でゎないですねぇ~♪
カレシーとゎ順調なり(*´I`*) 

ってか、エエ話の途中で寝るぬぁぁぁぁぁあ!!!ママンて実ゎロマンチス㌧??笑
naju 2008/05/15 20:21
意味不キタ━━(゚∀゚( * )━━!!! 

ぶりつぁーーーん

カレーネタだけに辛口だねぇー!!!

・・・・・|Д`)なに??
別にウマクないって??
カレーゎウマイぉ?? ぇ。もぉイィ?? 
b-midori 2008/05/15 20:51
ナジュゥウゥウウウウゥ~ンをあそこで見付けたけど・・・・キミの言う魚とはシラスのことですか???

>゜)))彡 >゜)))彡 >゜)))彡 >゜)))彡 >゜)))彡 >゜)))彡 >゜)))彡 >゜)))彡
  >゜)))彡 >゜)))彡 >゜)))彡 >゜)))彡 >゜)))彡 >゜)))彡 >゜)))彡 >゜)))彡
>゜)))彡 >゜)))彡 >゜)))彡 >゜)))彡 >゜)))彡 >゜)))彡 >゜)))彡 >゜)))彡
naju 2008/05/15 21:02
シラス!!!!!(゚∀゚)ブハッ`;:゙;`;:゙;` 

確かに、最近ンマイ シラスを喰ってまちゅ♪

アタィゎ刺身がすきヾ(・∀・)ノダィ!!
毎日、食べてるヨン。記録ゎしてないけど(・ω・`。)ネー 
2008/05/16 18:46
おいこらっ!! 小娘!! おみゃーにひとこと、言いたいことがあるっ!!!


入隊あ・り・が・と ☆チュッ
naju 2008/05/16 18:59
ぐはっっ!!!!

ママンにちゅーーーーーされたぁぁぁぁぁぁあ!!!!

・・・嬉しいヂャマイカッ(*ノωノ)キャパ☆
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