ヴえっ!!!!【najuさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月30日（月）

ヴえっ!!!!
< あひゃ!!!! 　｜　すぱっ!!!! >
はぁ･･･

体もｶﾗﾀﾞｶﾗも重い罠･･･(´･∀･‘)

何だか最近のｶﾗﾀﾞｶﾗの趣旨がｱﾀｨだけ違ってるよーな毛が･･･

･･･気がしてきた|Д｀)

ﾀﾞｲｴﾄを怠ってるせーでそか?

ｼｺﾞﾄが順調なせーでそか??

買って来た電球が合わないせーでそか???

これもみんな夏の仕業ﾈｯ!!ｷｯﾄ|ｮ∀☆)

夏だ夏だ♪ヽ( ﾟ∀ﾟ)ﾉゎーぃゎーぃ

最高にまとまりのﾅｨ、意味のﾜｶﾗﾅｲ日記になっちまった(*´ﾟДﾟ)ｙ━･~
【記録グラフ】
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
836kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
47kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
セブンプレミアム LA-2 プロバイオティクスヨーグルト（1人前） 50 kcal
12時
エースコック はるさめヌードル　シーフード（1人前） 170 kcal
セブンイレブン たまごサンド（1人前） 251 kcal
18時
カッペリーニつけめん（1人前） 365 kcal
ﾏﾝﾎﾞｳの刺身（1人前） --- kcal
  836 kcal
食事レポートを見る
コメント
鷲 2008/06/30 18:50 
ヴぇっ？　どーした！？　まさか・・・・デキちゃったか！？！？
芽多忙鰻太郎 2008/06/30 19:08 
ヴぇっ？　どーした！？　まさか・・・・やっちゃったか！？！？
さのっちょ 2008/06/30 19:41 
ヴぇっ？　どーした！？　まさか・・・・ぶりっちゃったか！？！？
flo 2008/06/30 21:28 
仕事が順調なの？
良かったじゃぁーーーーーーーーーーん！！

めんどくっさいから、余計でつまらん事を
考えなくていいから、najuりんこは、
お子ちゃま達のためにも、健康体でいなさいよ♪
naju 2008/07/01 00:42 
わったーーーん!!

出来てしまう程 なにも･･･|Д｀)

盛ってる場合ぬぁのにーーーーーっ!!!ヾ(`Д´*)ノ
naju 2008/07/01 00:44 
おいたーーーん!!

ｱﾀｨ。基本的に何でもやりますっ!!!

いろんな体位･･･意味で(*´ﾟДﾟ)ｙ━･~
naju 2008/07/01 00:44 
さのちょーーーっ!!!

ひ!!

鰤の子供ゎなにになるんだっヶ??(´･∀･‘)
naju 2008/07/01 00:46 
ぴのたーーーんっ!!

いつも心温まるｺﾒをありが㌧ヾ(´|｀●)♪

顔がついつい のぺーーっとなってしまうわ(´∀｀)

ｱﾀｨ!健康体でいるぉ☆ﾋﾟﾉﾀﾝの為にもｯ!!! ｱﾚ?
ばぅ♪ 2008/07/01 07:18 
ｷ▼д▼)y─┛~~ﾟﾟﾟ  ｵﾊﾖ！
naju 2008/07/01 07:27 
ばぅーん

(*´ﾟДﾟ)ｙ━･~ ｵﾊﾖｫﾅﾘ☆

顔文字と言葉が合ってﾅｨってゆーﾈ･･･
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