ryoukouさん
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(男性) 北海道 |
最新の記録ノート
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08年05月15日(木)
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【昨日の出来事報告】私達:【カモ】:の夫婦です 夫は悠々と泳いでいますが、私は遠慮がちに川の縁を歩いています。 この川は、カワニナと小さなドジョウが居るんです それが私達の食事です。
(ryoukouより:自宅横を流れる川を泳ぐカモ夫婦です)
【健康状態】 現在の健康参照年齢:40・6歳 スタミナ年齢:23・6歳 (コナミ健身計画2データヨリ)
【運動活動】1:クラブ往路徒歩40分 2:スタジオ活動100分 3:筋肉トレーニング30分 4:自転車 00分
5:水中活動 30分 2:①ヨガ60分 ②シンプリーエアロ40分 合計200分
【今日の出来事報告】 KONAMI SPORTS CLUB 頑張れ!ニッポン! ウオークラリーにエントリーして、(ショウトコース・800km)500km達成 スポーツタオル ゲット 良く頑張った表彰状授与ダナ! 北京オリンピック開催日8月8日まで完走すればフイニッシャーズTシャトも頂きかナ!
写真2:TK66さんに読んでもらいたく掲載しました。
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