no title【calandreさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月15日（木）

no title
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・pre錠　0.625mg　8錠（256日目）
・pro錠　2.5mg　3錠（105日目）

・睡眠　3時間30分

・便秘解消！　8日目

・眠い、兎に角、眠い。。

　♬・・・・そろそろ目覚めて　
　　　　　私の中の「いい女」・・・・。

【記録グラフ】
朝の体温
36.67℃
朝の体温（℃） のグラフ
 		基礎代謝
1383kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		最低血圧
61mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
BMI
23.5
BMI（） のグラフ
 		血圧
81mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
21.2%
体脂肪率（%） のグラフ
摂取カロリー
2368kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		何かの運動
0分
何かの運動（分） のグラフ
 		食事の記録
2368kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
64.8kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
山崎製パン チョコチップスナック [袋] 9本（3人前） 327 kcal
16時
ウェンディーズ ドーナツ シナモン（1人前） 243 kcal
21時
ビーフカレーライス（1.5人前） 1357 kcal
22時
森永乳業 エスキモー 涼風堂 栗入りあずきモナカ [袋] 130ml（1人前） 247 kcal
23時
カフェオレ（1人前） 103 kcal
・・・ 無脂肪牛乳+アミコラ+アリナミン+システィナ（1人前） 92 kcal
  2368 kcal
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