レコーディングダイエット　１０２日目【ゆだやさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月16日（金）

レコーディングダイエット　１０２日目
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１０２日目　体重60.6kg 体脂肪率14.7%

朝
トースト　68g 255kcal
コーンスープ　78kcal

昼
おにぎり　150g 255kcal
バナナ　77kcal

コーヒー　84kcal

夜
ご飯　280g　470kcal
ささ身　165g 180kcal
たまご 106kcal

食パン　68g　180kcal
コーヒー　64kcal

合計　1749kcal


【記録グラフ】
体脂肪率
14.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		摂取カロリー
1749kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体重
60.6kg
体重（kg） のグラフ
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