高温期？【コニィさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月19日（月）

高温期？
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たぶん、風邪。

昨日から体調が今ひとつ良くない。

【記録グラフ】
ブロックポン！ゲーム
1540点
ブロックポン！ゲーム（点） のグラフ
 		ウエスト
76cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		万歩計
6223歩
万歩計（歩） のグラフ
基礎体温
36.79℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
2046kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
52.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
牛肉とピーマンの炒め物（1人前） 207 kcal
ハッサク（1人前） 72 kcal
14時
インスタントラーメン（1人前） 229 kcal
16時
ゼリー（1人前） 130 kcal
20時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
牛肉と厚揚げの炒め煮（1人前） 463 kcal
きんぴらゴボウ（1人前） 71.8 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
もずく（1人前） 2 kcal
納豆（1人前） 105 kcal
21時
ヨーグルト（加糖）（1人前） 67 kcal
  2046 kcal
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