no title【sakura39さんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月19日（月）

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【記録グラフ】
血圧
137mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1219kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
23%
体脂肪率（%） のグラフ
万歩計
13200歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1504kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
8時
かぼちゃ（1人前） 84.9 kcal
味噌汁（1人前） 73.1 kcal
11時
アサヒ飲料 FIBER10,000+vitamin（1人前） 0 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
筍（1人前） 12.4 kcal
油揚げ（1人前） 34.7 kcal
19時
ご飯（2人前） 470 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
せりの胡麻和え（1人前） 42.9 kcal
  1504 kcal
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