食事【dosukoi7さんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月20日（火）

食事
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【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2261kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
55.5kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
1時
ビール（1人前） 140 kcal
すかいらーく ウーロンハイ（3人前） 279 kcal
ピザ（0.3人前） 186 kcal
クリームチーズ（1人前） 69.2 kcal
2時
サイゼリア チョリソー（0.5人前） 155 kcal
12時
牛すじ煮込み（1人前） 279 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
アスパラガス（1人前） 4.4 kcal
13時
白菜（キムチ）（1人前） 18.4 kcal
16時
森永乳業 エスキモー ピノ [箱] 60ml（1人前） 192 kcal
カルビー かっぱえびせん 韓国のり風味 [袋] 80g（0.7人前） 273 kcal
21時
おかかおにぎり（1.7人前） 430 kcal
  2261 kcal
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